发烧一般指发热，宝宝流清鼻涕发热可以通过多喝水、清淡饮食、注意休息、物理降温、服用药物等方式进行改善。
1、多喝水
宝宝流清鼻涕发热可能是身体受凉引起的，会导致身体抵抗力下降，如果没有及时增加衣物，可能会导致病情加重，因此要适当地增加饮水量，能够促进新陈代谢，有利于病情的恢复。
2、清淡饮食
在恢复期间要注意清淡饮食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等，避免食用辛辣、刺激的食物，以免加重病情。
3、注意休息
还要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长时间熬夜，以免导致机体免疫力下降，影响疾病的恢复。
4、物理降温
如果宝宝出现了发热的情况，并且体温没有超过38.5°C，可以使用温毛巾擦拭身体，也可以使用退热贴，能够起到降温的作用。
5、服用药物
如果宝宝流清鼻涕发热的情况比较严重，体温超过了38.5°C，可以在医生的指导下服用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚颗粒等药物退热。
如果通过上述方法，宝宝的病情没有得到缓解，甚至出现了加重的情况，建议家长及时带宝宝到医院就诊，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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