脚跟痛，大腿内侧肌肉酸痛，很可能是受凉引起的，但也可能是运动过度、肌肉劳损等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、受凉
如果平时不注意保暖，长时间接触寒冷空气，可能会导致局部血液循环不通畅，引起肌肉痉挛，出现局部发凉、疼痛等症状。可以用热水袋热敷，促进局部血液循环。天冷时可以穿厚鞋袜，避免受凉受寒。
2、运动过度
运动量过大可能会导致肌肉疲劳，使乳酸堆积在肌肉处，出现肌肉酸痛、乏力等症状。可以通过推拿、按摩等方式缓解。还可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
3、肌肉劳损
长时间做重体力劳动，可能会导致肌肉劳损，出现肌肉酸胀、疼痛等症状。可以通过红外线照射、超短波等方式治疗。还可以在医生的指导下，通过针灸足三里穴、关元穴等穴位进行辅助治疗。
除此之外，还可能是筋膜炎等原因引起的，可以到医院就诊治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
