胳膊一抬就疼，梳头那个高度，可能是外伤、肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肌筋膜炎等原因引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、外伤
如果患者局部受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而引起胳膊一抬就疼的情况，而且在抬头时疼痛会加重。患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。对于疼痛症状较严重的患者，则可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
2、肌肉劳损
如果患者长期伏案工作，可能会导致局部肌肉长期受到牵拉，引起肌肉劳损的情况，从而引起上述症状。患者可以通过局部按摩的方式，缓解肌肉劳损的情况。必要时，患者也可以在医生指导下通过针灸、红外线治疗等方式进行治疗。
3、肩周炎
肩周炎主要是由于软组织退行性病变、长期过度劳累等因素引起的肩部疾病。患者一般会出现肩部疼痛、活动受限等症状，可能会表现为胳膊一抬就疼的情况。建议患者可以在医生指导下通过爬墙法、划轮法等方式进行功能锻炼。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药进行治疗。
4、颈椎病
长时间低头、颈部肌肉劳损等因素，可能会诱发颈椎病，从而压迫局部神经，出现上肢麻木、无力等症状。患者可以在医生指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
5、肌筋膜炎
肌筋膜炎主要是由于外伤、劳损等因素引起的肌肉和筋膜无菌性炎症的情况。患者一般会表现为局部疼痛、活动受限等症状，可能会出现胳膊一抬就疼的情况。建议患者可以在医生指导下通过红外线治疗、微波治疗等方式进行治疗。
如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议患者及时到正规医院就医，查明具体病因后进行对症治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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