青少年心理问题常见包括焦虑、抑郁、情绪波动、学习压力、人际交往困扰、网络使用过度、睡眠与进食异常、自我认同困惑以及注意缺陷、冲动或对立行为等。表现轻重不一，多数可通过支持与调整改善，部分需要专业评估。
情绪方面，焦虑和抑郁较为多见。焦虑常表现为紧张、担心、坐立不安、考试前失眠；抑郁可表现为情绪低落、兴趣减退、易怒、自我评价低，甚至出现自伤想法。青春期情绪起伏本身常见，但持续时间长并影响学习生活时，应提高警惕。
行为与关系方面，学业压力、亲子冲突、同伴排斥、校园欺凌、网络沉迷、逃学、攻击行为等都可能出现。进食障碍、睡眠紊乱、强迫样表现也需关注。成因常与家庭环境、学业负担、性格特点、同伴关系和生理变化等多因素有关。
面对这些表现，不宜简单指责或贴标签，应耐心倾听，保持规律作息、适度运动和稳定沟通。必要时寻求学校心理老师或专业医生帮助。若出现自伤念头或行为，需尽快就医评估。恢复常需时间，个体差异明显。
情绪方面，焦虑和抑郁较为多见。焦虑常表现为紧张、担心、坐立不安、考试前失眠；抑郁可表现为情绪低落、兴趣减退、易怒、自我评价低，甚至出现自伤想法。青春期情绪起伏本身常见，但持续时间长并影响学习生活时，应提高警惕。
行为与关系方面，学业压力、亲子冲突、同伴排斥、校园欺凌、网络沉迷、逃学、攻击行为等都可能出现。进食障碍、睡眠紊乱、强迫样表现也需关注。成因常与家庭环境、学业负担、性格特点、同伴关系和生理变化等多因素有关。
面对这些表现，不宜简单指责或贴标签，应耐心倾听，保持规律作息、适度运动和稳定沟通。必要时寻求学校心理老师或专业医生帮助。若出现自伤念头或行为，需尽快就医评估。恢复常需时间，个体差异明显。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
