有的钙片14岁孩子不能吃这种说法是错误的。有的钙片是14岁以下孩子不能吃的,主要是因为14岁以下孩子的消化系统发育还不完善,而钙片进入胃肠道后,需要通过消化道的分解、吸收,可能会对身体造成不良影响。
钙是人体内含量较丰富的无机盐,也是骨骼和牙齿的主要成分,14岁以下孩子的消化系统发育还不完善,如果服用钙片,可能会导致消化不良,出现腹胀、便秘、恶心等症状。此外,钙片进入胃肠道后,需要通过分解、吸收,可能会对身体造成不良影响,不利于孩子的身体健康。因此,14岁以下孩子不能服用钙片。
如果需要补充钙质,可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙片、碳酸钙片等,同时可以多吃含钙量丰富的食物,比如虾皮、牛奶等。
在日常生活中,建议孩子保持良好的饮食习惯,注意饮食均衡,保证充足睡眠,避免熬夜,有利于身体健康。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。