不肿也没有瘀血只是走路会疼都二十多天了，可能是过度劳累、受凉、缺钙、腰椎间盘突出症、风湿性关节炎等原因所造成的，患者需要根据病因进行治疗。
1、过度劳累
如果在平时经常从事重体力劳动，导致身体过于疲劳，可能会出现酸胀、疼痛等症状。此时患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。
2、受凉
如果不注意自身的保暖，导致身体受到凉气的入侵，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现隐隐作痛的症状，甚至会伴有身体发热的现象。建议患者多卧床休息，也可以通过泡脚的方式进行改善。
3、缺钙
由于患者体内的钙元素摄入不足，可能会影响到骨骼的正常发育，从而出现肌肉痉挛、骨骼疼痛等症状，特别是下肢。患者可以多吃排骨、鲫鱼、虾米等食物，也可以遵医嘱配合使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，是引起下腰痛和腰腿痛的最常见原因。患者除出现上述症状外，还可能有腰痛、下肢麻木、下腹部或大腿前侧疼痛等。患者应避免长时间坐立和弯腰，以减轻腰椎间盘的压力。此外，还可以通过腰部牵引、红外线治疗等方式进行治疗。
5、风湿性关节炎
如果长期处于寒冷的环境中，可能会使关节部位受到刺激，从而出现关节疼痛、肿胀等症状，甚至还会伴有发热的现象。建议患者多卧床休息，也可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
如果症状比较严重，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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