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酸枣仁对于顽固性失眠有好处吗
张瑜
主治医师
三甲
中山大学附属第一医院
中医科
酸枣仁可能对顽固性失眠有一定帮助。 酸枣仁是一种中药材，具有养心安神、敛汗的功效。酸枣仁通过调节神经系统功能，可能改善睡眠质量。如果患者对酸枣仁过敏，则不宜使用，以免引起过敏反应。此外，由于个体差异，酸枣仁的效果可能因人而异，建议在医生指导下使用。 对于顽固性失眠，除了使用酸枣仁外，还应关注生活习惯和心理因素，如保持规律作息、避免过度压力等。必要时，可能需要结合其他治疗方法，如认知行为疗法或药物治疗。