葛根粉放凉了变稀一般不正常，可能是由于变质、存放时间过长、生理性因素、脾胃虚弱、胃肠功能紊乱等原因所引起的。
1、变质
如果葛根粉存放的时间比较长，可能会导致葛根粉出现变质的情况，从而出现葛根粉放凉了变稀的现象。建议患者不要食用变质的葛根粉，以免引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。
2、存放时间过长
葛根粉如果存放的时间过长，可能会导致其药效逐渐减弱，从而出现葛根粉放凉了变稀的情况。建议患者可以在医生指导下更换新的葛根粉进行服用。同时，患者也可以在医生指导下通过煎汤的方式进行服用。
3、生理性因素
如果患者在服用葛根粉时，没有遵医嘱按时按量服用，可能会因服用过多导致胃肠道蠕动加快，从而出现上述情况。建议患者需要严格遵医嘱用药，不可盲目用药，以免引起不良后果。
4、脾胃虚弱
如果患者本身存在脾胃虚弱的情况，由于脾胃功能较差，在服用葛根粉后可能会出现腹胀、腹泻等症状，部分患者还可能会出现葛根粉放凉了变稀的情况。建议患者可以在医生指导下使用香砂六君子丸、参苓白术散等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
5、胃肠功能紊乱
如果患者长期精神压力过大，可能会导致胃肠功能紊乱，从而出现腹泻、腹痛等症状，还可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用双歧杆菌活菌胶囊、乳酸菌素片等益生菌制剂进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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