姨妈一般指的是月经，通常情况下，月经第七天，这一般不算好了，月经一般需要三至七天的时间干净。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，属于生育期妇女重要的生理现象，正常月经具有周期性及自限性。出血的第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔时间称一个月经周期。一般为21-35日，平均28日。每次月经持续时间称行经期，一般为2-8日，平均4-6日。因此月经第七天，一般不算好了，需要注意观察月经的量、色、质，一般月经量在20-60毫升之间，颜色为暗红色，质地粘稠，没有血块，没有腥臭味。
如果月经期间出现了痛经的情况，可以使用热水袋热敷腹部，促进血液循环，从而改善痛经的症状。如果疼痛比较严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，具有缓解疼痛的作用。
在月经期间，女性要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。注意保持良好的心态，避免情绪激动、紧张等。注意个人卫生，勤换卫生巾，避免穿过紧的内裤，以免引起妇科感染。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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