易烦躁、易怒、易发火，可能是由于精神压力大、焦虑症、躁狂症、甲状腺功能亢进症、内分泌失调等原因所引起，建议患者及时到医院就诊，根据不同病因选择针对性治疗。
1、精神压力大
由于患者近期精神压力过大，导致大脑处于疲劳状态，无法得到充分休息，从而引起上述症状。建议患者适当进行户外运动，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持情绪稳定。
2、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现坐立不安、烦躁、易怒等症状。患者可在医生指导下服用艾司唑仑片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗。同时，患者还可以配合医生通过认知行为疗法进行心理治疗。
3、躁狂症
躁狂症是以情感的病理性高涨为特征的一种精神疾病，通常是由于遗传因素、社会因素、心理因素等原因所引起，由于躁狂症会导致患者的情绪异常高涨，出现易烦躁、易怒、易发火的情况，建议患者在医生指导下服用丙戊酸钠片、卡马西平片等药物进行治疗。同时，患者还可以配合医生通过心理疏导进行治疗。
4、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的甲状腺毒症，可导致机体代谢活动加快。患者主要表现为高代谢综合征，如易激动、易饥饿、消瘦等症状，还会出现上述症状。患者可在医生指导下服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。
5、内分泌失调
内分泌失调可能是由于患者长期熬夜、精神压力过大等原因所引起，内分泌失调会导致人体内的激素水平出现紊乱，从而引起易烦躁、易怒、发火的情况。建议患者在生活中需要注意避免熬夜，注意劳逸结合，以免引起内分泌失调的情况发生。必要时，患者也可以遵医嘱使用四物胶囊、当归养血丸等中成药进行调理。
除此之外，建议食用清淡类的食物，如大米粥、水果沙拉、排骨汤等，也可以食用新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、火龙果、西红柿等。但是不建议食用辛辣刺激性的食物，如火锅、毛血旺等。若症状持续加重不缓解建议及时就医治疗，以免延误病情。
