左腿擦伤，血痂已掉，一般需要注意预防感染、做好局部护理、调整饮食、保持良好的生活习惯等。
1、预防感染
血痂通常是指皮肤受损后，内部的淤血和血浆凝固形成的块状物质，对于伤口的愈合有一定的帮助。而当皮肤擦伤以后，会导致局部出现破损的情况，需要一定的时间进行恢复，在此期间要做好局部的护理措施，保持局部清洁干燥，避免沾水，以免出现感染的情况，影响伤口的愈合。
2、做好局部护理
在血痂脱落以后，可能会伴随着局部皮肤的瘙痒或者是疼痛等症状，患者应避免用手抓挠，以免出现皮肤破损的情况，导致病情加重。患者可以使用生理盐水局部冲洗进行改善，也可以在医生的指导下使用碘伏溶液、过氧化氢溶液等药物进行消毒，能够有效地抑制炎症反应，同时也可以缓解瘙痒的症状。
3、调整饮食
患者还需要注意调整饮食，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、酸辣粉等，以免刺激患处，影响伤口的愈合。可以适当多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的营养，促进伤口的愈合。
4、保持良好的生活习惯
在日常生活中，还要保持良好的生活习惯，早睡早起，避免长期熬夜，过度劳累。
5、其他注意事项
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以适量食用清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，少吃辛辣、油腻的食物，比如辣椒、炸鸡等，以免影响身体恢复。
除此之外，还应注意避免用手抓挠、避免过度用力等，如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
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