做人流一般是指人工流产，人工流产后黄花菜、胡萝卜通常是能吃的，但是要注意适量。
人工流产后身体可能会相对比较虚弱，而黄花菜和胡萝卜中含有丰富的维生素、膳食纤维、铁元素等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以预防便秘。而且黄花菜和胡萝卜属于比较清淡的食物，并不具有刺激性，适量食用一般不会影响身体的恢复。但由于黄花菜和胡萝卜中都含有丰富的膳食纤维，如果吃过多可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，所以要注意适量。
人工流产后要注意多卧床休息，避免过度劳累，同时还要注意阴道的卫生，短时间内避免同房，以免诱发细菌感染。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。在日常生活中，还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
