脖子和后脑疼考虑与颈椎病、颈椎管狭窄、颈部肌肉损伤等原因有关。
1、颈椎病
如果长时间低头或者伏案工作，会导致颈椎间盘出现退行性病变，造成椎间盘突出，如果压迫到局部神经，会引起脖子和后脑疼痛，同时还会伴随肢体麻木、头晕、头痛等现象。早期可以通过牵引、针灸、理疗等方式进行改善，如果效果不佳，可以通过颈椎前路减压术、颈椎后路减压术进行治疗。
2、颈椎管狭窄
如果颈椎管先天性狭窄，会导致颈椎管容积变小，椎管内的压力也会逐渐增大，会造成颈椎间盘突出，如果压迫到局部神经，会引起脖子和后脑疼痛，同时还会伴随肢体麻木、无力等现象。可以遵医嘱服用营养神经类药物，比如甲钴胺片、维生素B12片等，同时还可以搭配双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行止痛治疗。
3、颈部肌肉损伤
如果长时间保持一个姿势，会导致颈部肌肉处于紧张、牵拉的状态，会造成颈部肌肉损伤，导致脖子和后脑疼痛，同时还会伴随活动受限、局部肿胀等现象。可以通过热敷、按摩等方式进行改善，如果效果不佳，可以通过颈部推拿、针灸等方式进行治疗。
除此之外，还可能与颈椎骨质增生、颈椎骨折、颈椎骨关节炎等原因有关，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
郭兮恒
周博
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