月经期下巴长痘痘，多考虑是内分泌失调引起的，也不排除是饮食不当、精神压力过大、皮脂腺分泌旺盛、毛囊炎等原因造成的，可以根据不同的原因进行针对性的处理。
1、内分泌失调
由于月经期体内激素水平发生变化，可能会导致下丘脑-垂体-卵巢轴的调节功能异常，从而导致体内的雄激素水平升高，出现长痘痘的现象。一般属于正常的生理现象，通常不需要进行特殊治疗，建议患者在月经结束后可以适当进食富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等。
2、饮食不当
如果在月经期间不注意合理饮食，过多食用辛辣刺激或过于油腻的食物，可能会导致体内的毒素无法及时排出体外，从而引发月经期长痘痘的现象。建议患者合理调整饮食习惯，适当进食新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等。
3、精神压力过大
如果长期精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现月经不调、失眠、多梦、长痘痘等症状。建议患者可以适当调整个人生活习惯，保持愉悦的心情，也可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。
4、皮脂腺分泌旺盛
由于月经期体内激素水平发生变化，可能会导致皮脂腺分泌旺盛，如果没有及时进行清洁，可能会导致毛囊堵塞，从而出现上述情况。建议患者在月经结束后使用温水清洗面部，保持面部清洁卫生。
5、毛囊炎
如果患者在月经期间不注意个人卫生，可能会导致细菌感染，从而诱发毛囊炎，出现红色丘疹、白色脓疱、局部瘙痒等症状。患者可以在医生的指导下涂抹莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，能够起到消除炎症，控制感染的作用。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的皮肤科就诊，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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