牛皮癣一般指寻常型银屑病。寻常型银屑病患者日常应注意避免饮酒、注意防晒、注意皮肤保湿、注意保持良好的心态、注意遵医嘱用药等。
1、注意避免饮酒
寻常型银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，主要是由于遗传因素、环境因素、免疫因素等原因引起的。患者一般会表现为皮肤红斑、银白色鳞屑等症状。建议患者在日常生活中避免饮酒，以免加重病情。同时，建议患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，有助于增强抵抗力，促进疾病康复。
2、注意防晒
寻常型银屑病患者皮肤存在炎症损伤，皮肤对紫外线比较敏感。因此，在日常生活中要做好防晒措施，避免紫外线长时间照射，外出时可以使用遮阳伞或者涂抹防晒霜，以免加重病情。
3、注意皮肤保湿
寻常型银屑病患者皮肤屏障功能比较差，比较容易出现干燥、脱屑等症状。建议患者在日常生活中要注意皮肤保湿，避免使用刺激性的洗护用品，以免加重不适症状。同时，患者可以在医生指导下使用保湿剂，如尿素软膏、维生素E乳等涂抹患处进行治疗。
4、注意保持良好的心态
在日常生活中，患者要注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张、焦虑，以免导致机体内分泌紊乱，加重病情。
5、注意遵医嘱用药
患者可以在医生的指导下使用他扎罗汀凝胶、卡泊三醇软膏等药物进行治疗，可以抑制皮肤细胞增殖，改善寻常型银屑病的症状。患者也可以遵医嘱服用阿维A胶囊、环孢素软胶囊等药物进行治疗。
如果患者症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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