维生素ec咀嚼片具有抗氧化、美白淡斑、增强免疫力功效和作用。
1.抗氧化
维生素C是一种强效的抗氧化剂，能够清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤，维持细胞健康。
2.美白淡斑
维生素C可以抑制黑色素的合成，减少皮肤色素沉着，从而起到美白淡斑的作用。
3.增强免疫力
维生素C可以促进免疫细胞的功能，增强机体的免疫力和抵抗力。
服用维生素C咀嚼片时应注意避免与含铁、钙等矿物质的食物或药物同时摄入，以免影响其吸收。此外，过量摄入维生素C可能会导致腹泻、腹痛等胃肠道不适症状。
1.抗氧化
维生素C是一种强效的抗氧化剂，能够清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤，维持细胞健康。
2.美白淡斑
维生素C可以抑制黑色素的合成，减少皮肤色素沉着，从而起到美白淡斑的作用。
3.增强免疫力
维生素C可以促进免疫细胞的功能，增强机体的免疫力和抵抗力。
服用维生素C咀嚼片时应注意避免与含铁、钙等矿物质的食物或药物同时摄入，以免影响其吸收。此外，过量摄入维生素C可能会导致腹泻、腹痛等胃肠道不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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