人流后内膜3mm来月经一般是不正常的。月经是子宫内膜周期性脱落和出血的现象，一般正常的月经周期是28-30天，提前一周或推迟一周都属于正常现象。人流后子宫内膜3mm，可能是由于人流时损伤了子宫内膜的功能层，导致子宫内膜变薄，从而出现月经量减少的情况。患者可在医生指导下服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。人流后患者还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。
患者在来月经前，子宫内膜会达到最厚，正常情况下是在1.2cm左右，此时内膜3mm，低于正常范围，因此是不正常的。患者可能是由于人流时子宫内膜受到损伤，从而导致宫腔粘连，出现月经量减少、痛经等症状。患者可在医生指导下，服用阿司匹林肠溶片、益母草颗粒等药物进行治疗。
如果患者出现身体不适，一定要及时去医院就医，以免延误病情。
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