腺肌症患者可以在医生指导下进行适量的低强度运动，如散步、瑜伽等，但应避免剧烈运动，以免加重病情。
腺肌症患者的子宫内膜异位到子宫肌肉层，可能导致子宫体积增大和疼痛。适量的运动可以促进血液循环，缓解疼痛，但剧烈运动会增加盆腔压力，可能加重病情。因此，轻度至中度的腺肌症患者可在医生建议下进行低强度运动，而重度或伴有严重痛经的患者应避免度运动。
部分患者可能会出现严重的并发症，如子宫破裂或出血，此时应立即就医，并遵循医生的指导进行治疗。
在运动过程中，应注意身体反应，如有不适及时停止运动并咨询医生。此外，保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠，也有助于改善症状。
腺肌症患者的子宫内膜异位到子宫肌肉层，可能导致子宫体积增大和疼痛。适量的运动可以促进血液循环，缓解疼痛，但剧烈运动会增加盆腔压力，可能加重病情。因此，轻度至中度的腺肌症患者可在医生建议下进行低强度运动，而重度或伴有严重痛经的患者应避免度运动。
部分患者可能会出现严重的并发症，如子宫破裂或出血，此时应立即就医，并遵循医生的指导进行治疗。
在运动过程中，应注意身体反应，如有不适及时停止运动并咨询医生。此外，保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠，也有助于改善症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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