良肢位一般是指患者在进行石膏固定或者外固定后，将患肢保持在功能位的一种体位。
良肢位可以避免患肢因为活动而造成损伤，有利于患肢的恢复。良肢位包括仰卧位、患肢屈曲位、患肢外展位、健侧卧位、患肢外旋位等。仰卧位是指患者的头部和肩部向一侧倾斜，患侧的上肢及手臂放在床上，患侧上肢屈曲，肘关节屈曲90度，前臂内收、内旋，腕关节伸直。患肢外展位是指患者的患肢放在健侧的下肢上，患侧上肢屈曲，肘关节屈曲90度，前臂内收、内旋，腕关节伸直。健侧卧位是指患者的患肢保持在功能位，患侧上肢自然放在身体的外侧。患侧腋窝处可以放置冰袋，可以促进血液循环，有利于患肢的恢复。
良肢位一般适用于骨折后进行手法复位或者手术复位的患者，可以维持骨折端的稳定，有利于促进骨折愈合。如果患者长期采用良肢位，可能会导致关节僵硬、肌肉萎缩等情况。因此，建议患者在医生指导下进行良肢位的锻炼，避免自行进行锻炼，以免出现不适症状。
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