消除妊娠纹并不是很费事，一般可以通过适当按摩、饮食调理、适当运动、激光治疗、射频治疗等方式进行改善。
1、适当按摩
妊娠纹是在怀孕期间常见的一种生理反应，主要是由于怀孕期间体内激素水平发生变化，导致皮肤弹力纤维变性，从而形成的一种条纹。如果妊娠纹比较浅，可以适当进行按摩，能够促进局部血液循环，可以起到辅助改善的作用。
2、饮食调理
在日常生活中也要注意合理饮食，可以多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡爪等，能够增加皮肤的弹性，有助于改善妊娠纹。
3、适当运动
在日常生活中还要适当进行运动，比如跑步、游泳、瑜伽等，能够促进皮肤的新陈代谢，同时也可以起到辅助改善妊娠纹的作用。
4、激光治疗
如果妊娠纹比较明显，也可以在医生的指导下通过激光的方式进行治疗，主要是利用激光的能量击碎皮下的黑色素，并通过身体的新陈代谢排出体外，从而达到消除妊娠纹的效果。
5、射频治疗
射频治疗主要是利用特定的射频波作用于皮肤组织，能够使皮肤的弹力纤维收缩，从而达到消除妊娠纹的效果。但是该治疗方法有一定的局限性，可能会导致局部出现疼痛、红肿等不良反应，建议患者在医生指导下进行治疗。
建议患者在日常生活中需要注意做好皮肤护理，避免过度挠抓患处，以免引起皮肤损伤的情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
复合维生素片
间苯三酚注射液
聚异戊二烯合成避孕套(商品名：非乳胶安全套)
