年轻人一般有必要查骨密度，可以及时了解身体的健康状况，并且可以根据检查结果进行针对性治疗。
年轻人如果经常出现腰酸背痛、浑身乏力等症状，可以到正规医院检查骨密度，因为骨密度是判断骨骼强度的重要指标，如果检查结果显示骨密度降低，则提示身体可能存在骨质疏松的情况，如果检查结果显示骨密度增高，则提示身体可能存在高钙血症、骨质增生等疾病。
如果年轻人出现骨质疏松的情况，可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗，同时还可以适当吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，对促进病情恢复有一定的帮助。
在日常生活中，建议年轻人养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，同时还需要加强营养，可以适量吃一些含维生素以及优质蛋白的食物，比如苹果、猕猴桃、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需的营养，有利于身体健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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