19岁罗圈腿可以通过保守治疗或者手术治疗的方式进行改善。
1、保守治疗
罗圈腿指的是O型腿，医学上称为膝关节内翻畸形。如果患者年龄较小，可以通过佩戴矫形支具进行治疗，可以改善下肢力线，纠正罗圈腿的畸形。同时还可以配合胫骨向内侧弯曲的方法进行治疗，也可以达到矫正的目的。
2、手术治疗
如果患者年龄较大，18岁以后通过保守治疗可能达不到矫正的目的。此时可以通过手术治疗的方式进行改善，可以选择胫骨楔形截骨术，主要是在股骨远端进行截骨，然后再用钢板螺钉内固定，使罗圈腿得以矫正。术后需要卧床休息，避免剧烈运动。
在日常生活中，要注意合理饮食，加强营养，适当吃含钙量比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。同时还要注意适当晒太阳，能够促进钙的吸收。
首都医科大学附属北京儿童医院
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