宝宝吸伤了奶头可以通过调整喂养姿势、使用吸奶器、热敷、按摩、改善饮食等方式来改善。
1、调整喂养姿势
如果在哺乳期间，宝妈的喂养姿势不正确，可能会导致宝宝吸伤了奶头。建议调整喂养姿势，可以采取摇篮式、侧卧式等，能够改善宝宝吸伤奶头的情况。
2、使用吸奶器
如果宝宝吸伤了奶头，可以使用吸奶器将奶水吸出，然后用奶瓶进行喂养，在喂养时需要注意力度，避免用力过度，导致乳头受到损伤。
3、热敷
如果出现上述情况，可能是乳头受到损伤，导致乳头出现红肿、疼痛等症状。建议患者可以使用热毛巾热敷乳头部位，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。
4、按摩
如果宝宝吸伤了奶头，导致乳头出现了红肿、疼痛等症状，可以通过按摩的方式进行改善。可以将手清洗干净，然后将手部的四指并拢，从乳房根部向乳头部位进行按摩，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。
5、改善饮食
在日常生活中，宝妈还需要改善饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免导致宝宝吸伤了奶头的情况加重。可以适量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，促进乳汁分泌，有利于宝宝的生长发育。
如果出现不适症状，建议宝妈及时带宝宝到正规医院就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
复方感冒灵颗粒
吲哚美辛巴布膏
小儿七星茶颗粒
