面对孩子厌学，老师可以尝试先接纳情绪、寻找厌学原因、调整沟通方式、设定小目标、联动家庭支持。这些做法并非立刻见效，需要结合个体差异，保持耐心，逐步帮助孩子恢复学习动力。
1.先接纳情绪
厌学常伴随挫败、焦虑或对抗。老师先不批评、不追问成绩，而是平静回应，让孩子感到被理解。情绪平稳后，才更容易谈学习。
2.寻找厌学原因
原因可能包括学业困难、同伴关系、家庭压力、师生冲突或身心状态不佳。通过观察课堂表现、作业变化和日常交流，找到主要诱因，避免简单归为懒惰。
3.调整沟通方式
少用命令和比较，多用描述和邀请。例如表达“最近作业完成得少，老师有些担心”，再询问需要什么帮助。把指责换成合作，降低防御。
4.设定小目标
把学习任务拆成可完成的小步骤，如每天专注十分钟、先完成一科作业。完成后及时肯定，让孩子积累成功体验，逐步恢复信心。
5.联动家庭支持
与家长沟通时，先谈观察和担忧，再共同商量支持办法。避免互相指责。必要时建议寻求心理老师或专业机构评估，排查情绪和注意力等问题。
引导厌学需要时间，过程中可能出现反复。老师应关注孩子优势与进步，保护自尊，避免当众施压。若拒学持续加重或伴随情绪低落、睡眠饮食改变，应尽快转介专业帮助，同时保持家校温和合作。
1.先接纳情绪
厌学常伴随挫败、焦虑或对抗。老师先不批评、不追问成绩，而是平静回应，让孩子感到被理解。情绪平稳后，才更容易谈学习。
2.寻找厌学原因
原因可能包括学业困难、同伴关系、家庭压力、师生冲突或身心状态不佳。通过观察课堂表现、作业变化和日常交流，找到主要诱因，避免简单归为懒惰。
3.调整沟通方式
少用命令和比较，多用描述和邀请。例如表达“最近作业完成得少，老师有些担心”，再询问需要什么帮助。把指责换成合作，降低防御。
4.设定小目标
把学习任务拆成可完成的小步骤，如每天专注十分钟、先完成一科作业。完成后及时肯定，让孩子积累成功体验，逐步恢复信心。
5.联动家庭支持
与家长沟通时，先谈观察和担忧，再共同商量支持办法。避免互相指责。必要时建议寻求心理老师或专业机构评估，排查情绪和注意力等问题。
引导厌学需要时间，过程中可能出现反复。老师应关注孩子优势与进步，保护自尊，避免当众施压。若拒学持续加重或伴随情绪低落、睡眠饮食改变，应尽快转介专业帮助，同时保持家校温和合作。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
