阴茎在疲软的状态下有时候缩小的只有一个头，可能是由于生理性因素、包皮过长、肥胖、龟头炎、阴茎硬结症等原因所导致。
1、生理性因素
阴茎在疲软的状态下，血管会出现收缩，血液回流减少，从而导致阴茎在疲软的状态下有时候缩小的只有一个头。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者可以通过调整生活习惯的方式进行缓解，如避免熬夜、适当运动等。
2、包皮过长
如果患者存在包皮过长的情况，容易使包皮内堆积大量的污垢，从而导致阴茎在疲软的状态下有时候缩小的只有一个头。患者可以在医生的指导下进行包皮环切术进行治疗，通过手术可以将过长的包皮切除，使阴茎在疲软的状态下，可以恢复正常。
3、肥胖
如果身体比较肥胖，可能会导致阴茎部位的脂肪增多，从而使阴茎在疲软的状态下有时候缩小的只有一个头。可以通过调整饮食、适当运动等方式进行改善，要避免吃脂肪含量过高的食物，比如肥肉、炸鸡等，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等。
4、龟头炎
龟头炎通常是由于外伤、感染、刺激等因素引起的龟头黏膜炎症，一般会表现为局部红肿、糜烂、溃疡等症状，部分患者可能会出现阴茎在疲软的状态下有时候缩小的只有一个头的情况。建议患者可以在医生指导下使用硝酸咪康唑乳膏、伊曲康唑胶囊等药物进行抗真菌治疗。
5、阴茎硬结症
阴茎硬结症通常是由于阴茎海绵体白膜损伤、慢性炎症等因素引起的阴茎硬结症。临床上一般会表现为阴茎背部出现硬结、勃起时疼痛等症状，患者可能会出现阴茎在疲软的状态下有时候缩小的只有一个头的情况。建议患者可以在医生指导下使用秋水仙碱片、维生素E软胶囊等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者不适症状持续加重，应及时就医治疗，以免延误病情。
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