绝经后阴干，一般可以吃一些富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含雌激素的食物、富含钙元素的食物、富含铁元素的食物等，可以辅助改善症状。
1、富含维生素的食物
绝经后由于体内雌激素水平下降，可能会导致阴道黏膜萎缩，出现阴道干涩的情况。患者可以适当吃一些富含维生素的食物，如苹果、香蕉、猕猴桃等，可以补充身体所需要的营养，辅助改善症状。
2、富含蛋白质的食物
患者也可以适当吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，辅助增强身体抵抗力，也可以辅助改善症状。
3、富含雌激素的食物
患者还可以适当吃一些富含雌激素的食物，如豆浆、豆腐等，可以补充身体所需要的雌激素，也可以辅助改善症状。
4、富含钙元素的食物
患者也可以适当吃一些富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等，可以补充身体所需要的钙元素，辅助预防骨质疏松。
5、富含铁元素的食物
患者也可以适当吃一些富含铁元素的食物，如猪肝、菠菜等，可以补充身体所需要的铁元素，也可以辅助改善阴道干涩的情况。
但需要注意的是，患者需避免过量食用上述食物，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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