拔头发判断毛囊是否破坏，可以通过观察毛囊生长情况、毛囊萎缩、毛囊炎症状等来判断。
1、毛囊生长情况
如果患者在拔头发时，发现毛囊生长缓慢，则可能是毛囊出现了破坏的情况。若是生长的毛发比较长，在拔头发时，也可能会出现断裂的情况。
2、毛囊萎缩
若患者在拔头发时，发现毛囊萎缩，则可能是由于毛囊失去了营养支持，从而导致毛囊萎缩。若患者出现毛囊萎缩的情况，可以在医生的指导下服用维生素B2片、维生素B6片等药物来促进毛囊的生长。
3、毛囊炎症状
若患者在拔头发时，没有对毛囊造成刺激，一般不会出现毛囊炎的症状。但若患者在拔头发时对毛囊造成刺激，可能会出现毛囊炎的症状，如局部皮肤出现红肿、疼痛等现象。
此外，还可以通过观察皮肤外观来判断。建议患者在日常生活中，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性的食物。同时，患者还需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合。
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