备孕期间可以喝白开水、柠檬水、红枣枸杞水、菊花茶、金银花茶等，对身体比较好。
1、白开水
在备孕期间，可以适当喝白开水，能够促进新陈代谢，还可以补充身体所需要的水分，一般不会对身体造成不良影响。
2、柠檬水
柠檬水主要是由柠檬制作而成，含有丰富的维生素C、柠檬酸等营养成分，适当喝柠檬水，能够补充身体所需要的维生素，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
3、红枣枸杞水
红枣枸杞水主要是由红枣、枸杞等原料制作而成，含有丰富的铁元素、维生素C等营养成分，在备孕期间适当喝红枣枸杞水，能够补充身体所需要的铁元素，还可以促进血红蛋白的生成，有利于备孕。
4、菊花茶
菊花茶中含有丰富的维生素A、维生素B2等营养成分，适当喝菊花茶，能够起到清热解毒的作用，并且还可以缓解眼睛疲劳。
5、金银花茶
金银花茶中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当喝金银花茶，能够起到清热解毒的作用，并且还可以缓解身体上火的症状。
在备孕期间，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，同时还应保持良好的心态，避免情绪过于激动。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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