39问医生

牛肉和西红柿炒鸡蛋能一起吃吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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牛肉、西红柿炒鸡蛋可以一起吃。
这三种食材在营养上并不冲突，而且搭配起来可以制作出美味的菜肴。牛肉富含蛋白质和铁质，西红柿富含维生素C和纤维，鸡蛋则提供高质量的蛋白质。这种搭配不仅口感丰富，而且营养均衡，适合日常饮食。
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2024-09-25 浏览100次
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