低血糖患者不建议进行跑步。
低血糖时跑步会加重身体消耗，进一步降低血糖水平，引发头晕、出汗、心慌等症状，严重者甚至会出现昏迷、抽搐等情况。
轻度低血糖症状可以通过快速摄入高糖食物来缓解，如糖果或含糖饮料。重度低血糖则需要立即就医，并且在治疗过程中也需要避免剧烈运动。
对于存在低血糖风险的人群，日常生活中应定期监测血糖水平，调整饮食结构与运动强度，以减少低血糖发生的风险。若出现持续不适或其他并发症，应及时就医咨询专业医生。
低血糖时跑步会加重身体消耗，进一步降低血糖水平，引发头晕、出汗、心慌等症状，严重者甚至会出现昏迷、抽搐等情况。
轻度低血糖症状可以通过快速摄入高糖食物来缓解，如糖果或含糖饮料。重度低血糖则需要立即就医，并且在治疗过程中也需要避免剧烈运动。
对于存在低血糖风险的人群，日常生活中应定期监测血糖水平，调整饮食结构与运动强度，以减少低血糖发生的风险。若出现持续不适或其他并发症，应及时就医咨询专业医生。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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