胳膊上晒出的斑通常是因为紫外线照射，一般可以自己消失，但是需要注意防晒。
如果在平时不注意防晒，长时间在阳光下暴晒，可能会导致皮下色素沉着，从而出现皮肤长斑的现象。一般不需要特殊治疗，如果觉得影响美观，患者可以在平时出门时涂抹防晒霜，或者打伞、戴帽子等，避免紫外线直射，一般可以自己消失。但是在平时也要注意防晒，避免长时间在阳光下暴晒，以免导致皮肤受损，出现皮肤干燥、脱屑等症状。
如果长时间在阳光下暴晒，可能会导致皮肤出现红肿、疼痛等症状，严重时也会引起皮肤色素沉着，出现皮肤变黑的现象。患者在平时要注意合理饮食，可以多吃些富含维生素的水果和蔬菜，比如猕猴桃、柠檬、西红柿等，补充身体所需要的维生素，有助于减少皮肤的色素沉着。如果皮肤出现了不适症状，患者也可以在医生的指导下涂抹维生素E乳、氢醌乳膏等药物进行治疗。
