正常情况下手脚不比平常人凉可能是气血不足、阳虚、脾胃虚寒、阳气郁结、气滞血瘀等原因导致的。
1、气血不足
气血不足可能是先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等原因导致的。患者会出现手脚冰凉、身体乏力、头晕耳鸣等症状。患者平时可以多吃一些补气血的食物，比如红枣、枸杞、桂圆等，也可以在医生的指导下服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗。
2、阳虚
阳虚是指人体阳气不足，使温煦功能减弱，出现一系列寒症，患者主要表现为手脚冰凉、畏寒、精神不振等。平时可以多吃一些温补的食物，比如羊肉、韭菜、桂圆等，也可以在医生的指导下服用右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。
3、脾胃虚寒
脾胃虚寒多是由于饮食不当、过度劳累、久病不愈等因素导致，患者会出现手脚冰凉、腹痛、腹泻等症状。平时可以多吃一些温补的食物，比如牛肉、羊肉、桂圆等，也可以在医生的指导下服用附子理中丸、小建中颗粒等药物进行治疗。
4、阳气郁结
阳气郁结多是由于心情不畅、感受外邪、久病体虚等因素导致，患者会出现手脚冰凉、面色苍白、精神不振等症状。平时可以多吃一些温补的食物，比如红枣、枸杞、桂圆等，也可以在医生的指导下服用柴胡舒肝丸、逍遥丸等药物进行治疗。
5、气滞血瘀
气滞血瘀是指气机郁滞日久而致血行瘀阻的病机，气的运行不畅，导致血运的障碍，无法运行到足部，导致手脚冰凉。患者可以通过按摩、针灸等方式进行调理。
如果患者症状严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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