头痛并呕吐可以通过按摩合谷穴、风池穴、太阳穴等部位缓解。
1、合谷穴
合谷穴位于手背虎口处，按摩合谷穴具有清热解表、镇静止痛等功效，可以缓解头痛、呕吐等不适症状。
2、风池穴
风池穴位于头部后枕骨下两侧凹陷处，按摩风池穴具有清热解表、通经活络等功效，可以缓解头痛、呕吐等症状。
3、太阳穴
太阳穴位于头部眉梢和眼外角中间，按摩太阳穴具有清热解表、疏散外邪等功效，可以缓解头痛、呕吐等症状。
除此之外，还可以按摩太阳穴、风府穴等部位。需要注意的是，按摩力度不宜过大，以免引起不适症状。如果症状严重，建议及时就医治疗。
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