迟迟不来月经可以考虑生活方式调整、激素替代疗法、中药调理等治疗措施。
1.生活方式调整
建议患者保持规律作息、均衡饮食，如增加蛋白质摄入量，减少咖啡因及酒精摄入。规律的生活习惯有助于维持内分泌平衡，从而可能改善月经不调的症状。适用于大多数女性，特别是那些由于生活压力大导致月经紊乱的人群。
2.激素替代疗法
可使用雌孕激素联合制剂，如戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装，在医生指导下服用。通过补充体内缺乏的激素来调节月经周期，恢复正常的生理功能。适用于由卵巢功能减退引起的月经推迟，如围绝经期综合征等。
3.中药调理
可以遵医嘱服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等中成药进行调理。这些药物具有活血化瘀、补气养血的作用，能够促进血液循环，缓解气血不足的情况。适合于体质虚弱、气血不足导致的月经不调症状。
此外，应避免过度减肥或剧烈运动，以免影响身体正常代谢。同时，注意心理调适，避免长期情绪紧张或焦虑，以维护身心健康。
1.生活方式调整
建议患者保持规律作息、均衡饮食，如增加蛋白质摄入量，减少咖啡因及酒精摄入。规律的生活习惯有助于维持内分泌平衡，从而可能改善月经不调的症状。适用于大多数女性，特别是那些由于生活压力大导致月经紊乱的人群。
2.激素替代疗法
可使用雌孕激素联合制剂，如戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装，在医生指导下服用。通过补充体内缺乏的激素来调节月经周期，恢复正常的生理功能。适用于由卵巢功能减退引起的月经推迟，如围绝经期综合征等。
3.中药调理
可以遵医嘱服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等中成药进行调理。这些药物具有活血化瘀、补气养血的作用，能够促进血液循环，缓解气血不足的情况。适合于体质虚弱、气血不足导致的月经不调症状。
此外，应避免过度减肥或剧烈运动，以免影响身体正常代谢。同时，注意心理调适，避免长期情绪紧张或焦虑，以维护身心健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
定坤丹
坤泰胶囊
安神补脑液
