膝盖后面的窝窝经常痛，可能是由于过度劳累、受凉、外伤、腘窝囊肿、半月板损伤、腘窝滑囊炎等原因导致。
1、过度劳累
如果患者长期进行重体力劳动，或者是剧烈的运动，可能会导致膝盖后面的窝窝部位过度劳累，从而引起疼痛等症状。患者可以通过局部热敷、按摩等方式进行缓解，也可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
2、受凉
如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会导致膝盖后面的窝窝部位受凉，从而出现疼痛等症状。患者可以通过局部热敷、按摩等方式缓解，也可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。
3、外伤
如果膝盖后面的窝窝部位受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现疼痛等症状。患者可以在24小时内进行冷敷，24小时后进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。如果疼痛症状比较严重，患者也可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
4、腘窝囊肿
腘窝囊肿是指腘窝深部滑囊肿大或膝关节滑膜囊向后膨出，引起膝后部疼痛、发胀，以及腘窝部不适或行走后发胀感等症状的疾病。患者可在医生指导下使用双氯芬酸钠、布洛芬等非甾体类抗炎药进行治疗，如果药物治疗效果不佳，患者可考虑进行手术治疗。
5、半月板损伤
半月板损伤通常是由于剧烈运动、旋转外力、退行性病变等因素引起的膝关节损伤，患者可能会出现关节肿胀、疼痛、关节弹响等症状。建议患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、吲哚美辛等非甾体类抗炎药进行治疗。必要时，患者也可以通过半月板成形术、半月板修复术等方式进行手术治疗。
另外，如果患者的不适症状持续加重，建议及时就医，明确具体病因后进行治疗，以免延误病情。
张双国
吴鹏波
李凯群
曾钢
邹华章
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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