服用维生素后尿液发黄，通常是正常现象，不必过度紧张。维生素补充剂中的某些成分本身带有黄色，进入人体后未被完全利用，会随尿液排出，使尿液颜色变深。多数情况下，这种变化无害，也不代表身体出现严重问题。
B族维生素属于水溶性维生素，多余部分主要通过肾脏排出。其中核黄素等成分颜色偏黄，溶解在尿液中就会让尿液呈亮黄色或深黄色。颜色深浅受饮水量、服用时间、个体代谢差异影响，喝水少时可能更明显，喝水多时会变淡。
如果只是尿色发黄，没有尿痛、尿频、发热、腰痛，也没有皮肤或眼白发黄，通常无需特殊处理。停止服用后，尿液颜色多在一天到两天内恢复。若尿色呈浓茶色、酱油色，或伴随乏力、恶心、皮肤眼白发黄，应及时就医排查其他原因。
日常可适当增加饮水，观察尿液变化。补充维生素应以均衡饮食为主，按说明书或医生建议使用。肝肾功能异常、孕期哺乳期或正在服药者，使用前宜咨询专业人员。偶尔尿黄不必过度焦虑，持续异常或伴随不适再就诊即可。
B族维生素属于水溶性维生素，多余部分主要通过肾脏排出。其中核黄素等成分颜色偏黄，溶解在尿液中就会让尿液呈亮黄色或深黄色。颜色深浅受饮水量、服用时间、个体代谢差异影响，喝水少时可能更明显，喝水多时会变淡。
如果只是尿色发黄，没有尿痛、尿频、发热、腰痛，也没有皮肤或眼白发黄，通常无需特殊处理。停止服用后，尿液颜色多在一天到两天内恢复。若尿色呈浓茶色、酱油色，或伴随乏力、恶心、皮肤眼白发黄，应及时就医排查其他原因。
日常可适当增加饮水，观察尿液变化。补充维生素应以均衡饮食为主，按说明书或医生建议使用。肝肾功能异常、孕期哺乳期或正在服药者，使用前宜咨询专业人员。偶尔尿黄不必过度焦虑，持续异常或伴随不适再就诊即可。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
