女性通常在45至55岁之间月经停止，平均约50岁，45至50岁前后最常见。40岁前停经属于偏早，55岁后仍未停经也建议检查。
月经停止并非突然发生，多数先经历围绝经期。此阶段卵巢功能逐渐减退，排卵不规律，月经周期可能缩短、延长，经量时多时少，甚至停几个月又来。只有连续十二个月没有月经，回顾性才能判断为绝经。这个过程可持续一至数年，个体差异明显。
年龄差异与遗传、初潮早晚、生育情况、吸烟、体重、慢性病和盆腔手术等有关。母亲绝经早，女儿可能也偏早；吸烟可能使绝经提前。若四十岁前月经停止，需排查卵巢早衰等问题；四十五岁前后停经多属正常范围。五十五岁后仍未绝经，应关注子宫内膜健康。
绝经是自然生理阶段，不必过度焦虑。出现潮热、盗汗、失眠、情绪波动或阴道干涩，可到妇科或内分泌科咨询。异常子宫出血、绝经后再次出血需及时就诊。日常保持规律运动、均衡饮食、适当补钙，有助于维护骨骼和心血管健康。
月经停止并非突然发生，多数先经历围绝经期。此阶段卵巢功能逐渐减退，排卵不规律，月经周期可能缩短、延长，经量时多时少，甚至停几个月又来。只有连续十二个月没有月经，回顾性才能判断为绝经。这个过程可持续一至数年，个体差异明显。
年龄差异与遗传、初潮早晚、生育情况、吸烟、体重、慢性病和盆腔手术等有关。母亲绝经早，女儿可能也偏早；吸烟可能使绝经提前。若四十岁前月经停止，需排查卵巢早衰等问题；四十五岁前后停经多属正常范围。五十五岁后仍未绝经，应关注子宫内膜健康。
绝经是自然生理阶段，不必过度焦虑。出现潮热、盗汗、失眠、情绪波动或阴道干涩，可到妇科或内分泌科咨询。异常子宫出血、绝经后再次出血需及时就诊。日常保持规律运动、均衡饮食、适当补钙，有助于维护骨骼和心血管健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
