浑身酸疼体重上涨了，可能是过度劳累、睡眠不足引起的，也可能是上呼吸道感染、贫血、甲状腺功能减退症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果患者平时生活中经常做重体力劳动，可能会使身体肌肉长期处于紧张状态，从而出现身体乏力、肌肉酸痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、睡眠不足
如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，容易使身体疲劳，从而出现身体乏力、困倦等症状，还可能会伴随头晕、头痛等情况。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜进行缓解。
3、上呼吸道感染
如果患者长期处于寒冷的环境中，可能会导致身体受凉，容易诱发上呼吸道感染，会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等不适症状，还可能会伴随发热、全身乏力等情况。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行改善，还要注意自身保暖，多加休息。
4、贫血
贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限，不能对组织器官充分供氧的一类临床综合征。如果患者存在贫血情况，会导致血液中红细胞减少，从而出现身体乏力、头晕、肌肉酸痛等不适症状。建议患者多吃含铁的食物，比如动物内脏、红枣等，也可遵医嘱口服富马酸亚铁片、硫酸亚铁片等药物进行治疗。
5、甲状腺功能减退症
甲状腺功能减退症是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等原因引起的，由于体内甲状腺素分泌不足，患者会出现身体代谢减慢的情况，从而出现身体乏力、畏寒、体重增加等症状。患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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