小孩受凉后出现呕吐，通常是由于寒冷刺激导致胃肠功能紊乱或胃部痉挛。家长可先采取家庭护理措施，多数情况能缓解，若伴随其他症状或持续不缓解，需及时就医排查其他病因。
1. 暂时禁食与保暖
先暂停进食和饮水半小时，让胃肠道得到休息。同时用温热毛巾敷在腹部，或用手掌心顺时针轻轻按摩肚脐周围，注意保持室内温暖，避免再次受凉。如果呕吐后孩子精神尚可，可少量多次喂温水，每次约10-15毫升。
2. 观察呕吐物与伴随症状
注意呕吐物的颜色、气味和量，以及是否伴有发热、腹泻、精神萎靡、腹痛等。若呕吐物为黄绿色或咖啡色，或出现持续高热、嗜睡、惊厥、尿量减少等情况，需警惕急性胃肠炎、肠套叠或颅内感染，应立即就医。
3. 调整饮食与恢复喂养
呕吐停止后，可从流质食物开始，如米汤、藕粉，少量多次逐渐过渡到半流质饮食，如烂面条、蒸蛋羹。避免油腻、生冷、甜腻或不易消化的食物，如牛奶、豆浆、油炸食品。若再次呕吐，需重新禁食并观察。
4. 合理使用止吐药物
家庭护理无效时，可在医生指导下使用口服补液盐预防脱水，或使用儿童专用的止吐药物，如多潘立酮混悬液。但切勿自行使用成人止吐药，且需严格按体重计算剂量，连续使用不超过2天。
需要注意的是，若孩子频繁呕吐超过6小时，或出现口唇干燥、哭时无泪、眼眶凹陷等脱水征象，应及时去医院静脉补液。平时注意根据天气变化增减衣物，避免腹部受凉，规律饮食可减少此类情况发生。
1. 暂时禁食与保暖
先暂停进食和饮水半小时，让胃肠道得到休息。同时用温热毛巾敷在腹部，或用手掌心顺时针轻轻按摩肚脐周围，注意保持室内温暖，避免再次受凉。如果呕吐后孩子精神尚可，可少量多次喂温水，每次约10-15毫升。
2. 观察呕吐物与伴随症状
注意呕吐物的颜色、气味和量，以及是否伴有发热、腹泻、精神萎靡、腹痛等。若呕吐物为黄绿色或咖啡色，或出现持续高热、嗜睡、惊厥、尿量减少等情况，需警惕急性胃肠炎、肠套叠或颅内感染，应立即就医。
3. 调整饮食与恢复喂养
呕吐停止后，可从流质食物开始，如米汤、藕粉，少量多次逐渐过渡到半流质饮食，如烂面条、蒸蛋羹。避免油腻、生冷、甜腻或不易消化的食物，如牛奶、豆浆、油炸食品。若再次呕吐，需重新禁食并观察。
4. 合理使用止吐药物
家庭护理无效时，可在医生指导下使用口服补液盐预防脱水，或使用儿童专用的止吐药物，如多潘立酮混悬液。但切勿自行使用成人止吐药，且需严格按体重计算剂量，连续使用不超过2天。
需要注意的是，若孩子频繁呕吐超过6小时，或出现口唇干燥、哭时无泪、眼眶凹陷等脱水征象，应及时去医院静脉补液。平时注意根据天气变化增减衣物，避免腹部受凉，规律饮食可减少此类情况发生。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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