肩胛骨痛需要根据引起的原因进行治疗，多考虑是过度劳累引起的，也可能是肌肉损伤、颈椎病、肩周炎、筋膜炎等引起的。
1、过度劳累
若患者长期从事体力劳动或者是经常做剧烈运动，可能会导致肩胛骨周围肌肉过度劳累，进而可能会出现酸胀、疼痛等症状。患者要适当休息，可以通过局部热敷或者是按摩等方式，促进血液循环，缓解疼痛。
2、肌肉损伤
若患者长期伏案工作或者是长时间保持一个姿势，可能会导致肩胛骨周围的肌肉出现损伤，进而可能会出现疼痛、活动受限等症状。患者要适当活动，避免长期保持一个姿势。患者也可遵医嘱外用活血止痛膏、消肿止痛酊等药物缓解疼痛。
3、颈椎病
若患者长期保持一个姿势可能会导致颈椎间盘发生退行性病变，进而可能会压迫周围神经出现疼痛、活动受限等症状。患者要适当活动，避免长期保持一个姿势。患者也可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物，缓解疼痛。
4、肩周炎
若患者长期从事体力劳动或者是肩部受到过外伤，可能会导致肩周炎，进而可能会出现肩胛骨周围疼痛、活动受限等症状。患者要适当活动，避免长期保持一个姿势。患者也可遵医嘱外用洛索洛芬钠贴剂、氟比洛芬凝胶贴膏等药物，缓解疼痛。
5、筋膜炎
若患者肩胛骨周围的筋膜受到长期的牵拉，可能会导致局部的筋膜发生炎症，进而可能会出现局部疼痛、肌肉紧张或者是痉挛等症状。患者在急性期可进行冷敷，减少局部渗出。若疼痛症状严重，患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，缓解疼痛。
在日常生活中，建议患者注意肩部保暖，避免肩部过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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