发烧一般是指发热，哺乳期发热40°C了，没吃药可以通过多喝水、冰袋冷敷、温水擦拭、贴退热贴、洗温水澡等方式进行物理降温。
1、多喝水
发热40°C属于高热，此时需要及时补充水分，多喝温开水，能够促进身体的新陈代谢，有利于疾病的恢复。同时还要注意多休息，避免过度劳累。
2、冰袋冷敷
可以使用毛巾包裹冰袋，对额头、腋窝、腹股沟等处进行冰敷，能够起到降温的作用。但是要注意，不可以将冰袋直接放在皮肤表面，以免造成皮肤冻伤。
3、温水擦拭
可以使用温水擦拭身体，主要是擦拭大血管通过的部位，比如颈部、腋窝、腹股沟等，能够促进血液循环，带走体内的热量，从而达到降温的目的。
4、贴退热贴
可以在额头部位贴退热贴，能够起到退热的作用。同时，还可以保护大脑不受高热的伤害。
5、洗温水澡
可以通过洗温水澡的方式进行降温，但是洗澡时需要注意水温，避免使用过凉的水，也不可以使用过烫的水，以免导致病情加重。
如果通过上述方式效果不佳，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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