青少年肥胖有什么危害

青少年肥胖可能引发营养缺乏症、睡眠呼吸暂停、糖尿病、高血压及骨关节炎等健康问题。
1.营养缺乏症
营养缺乏症指由于长期能量摄入不足导致蛋白质、维生素等微量营养素严重缺乏。会导致生长发育迟缓、免疫力下降等问题，影响身体健康和生活质量。
2.睡眠呼吸暂停
肥胖者颈部脂肪堆积会压迫气道，导致呼吸道不畅，引起睡眠时呼吸暂停。可能导致夜间多次醒来，进而影响睡眠质量，长期如此可能会增加患心血管疾病的风险。
3.糖尿病
肥胖状态下胰岛细胞负担加重，可能导致胰岛功能受损，从而引发高血糖。可能诱发酮症酸中毒等急性代谢紊乱，严重时可危及生命。
4.高血压
肥胖状态下心脏需额外做功以满足身体需要，长期如此可能导致血压升高。持续的高血压状态会损害心脏、脑部等器官，增加心肌梗死或卒中的风险。
5.骨关节炎
肥胖会增加关节受力，长期压力下易引发软骨损伤，促进骨关节炎的发生。患者可能出现关节僵硬、疼痛等症状，影响日常活动能力。
青少年肥胖可通过合理饮食和适量运动进行管理，如减少高热量食物摄入并增加有氧运动。若体重持续增长或出现相关并发症，应及时就医接受专业指导和治疗。