通常情况下，可以通过观察症状、询问病史、进行相关检查、进行狂犬病血清学检查等方法检查自己有没有狂犬病。
1、观察症状
如果患者被狗、猫等动物咬伤、抓伤，可能会导致狂犬病。患者可能会出现头痛、发热、恶心、呕吐、焦虑、恐水、恐风等症状。如果患者出现上述症状，可能说明患者感染了狂犬病。
2、询问病史
如果患者近期有被狗、猫等动物咬伤、抓伤的经历，或者是近期接触过流浪的动物，可能会导致患者感染狂犬病。
3、进行相关检查
如果患者出现上述症状，建议及时就医，可以通过血常规检查、脑脊液检查、脑电图检查等方式明确诊断。还可以通过狂犬病病毒分离、狂犬病病毒抗原检测等方式明确是否感染狂犬病。
4、进行狂犬病血清学检查
狂犬病血清学检查是通过检测患者血清中的狂犬病病毒抗体，明确患者是否感染狂犬病。如果患者血清中狂犬病病毒抗体为阳性，则说明患者感染了狂犬病。
5、其他检查
如果患者出现上述症状，建议及时就医，可以通过核磁共振、脑电图等方式明确诊断。同时，患者也可以通过脑脊液检查、脑CT等方式明确是否存在脑部病变。
在日常生活中，建议患者注意自身防护，避免被咬伤。如果被咬伤，患者需要及时到医院进行清创处理，以免引起细菌感染的情况。
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