功能性痛经饮食需要注意些什么

功能性痛经患者在饮食上要注意营养均衡、避免食用刺激性食物、避免食用凉性食物等。

1、营养均衡

功能性痛经一般是指月经期前后或月经期出现的下腹疼痛、坠胀等不适症状，通常与内分泌失调、子宫内膜组织局部异常等因素有关。在月经期间，女性的身体比较虚弱，需要大量的营养物质来维持正常的身体机能。患者需要均衡摄入营养物质，可以适当进食鲫鱼汤、乌鸡汤、猪蹄汤等营养丰富的食物。

2、避免食用刺激性食物

功能性痛经患者可能会伴有月经期前后或月经期出现的下腹疼痛、坠胀等不适症状，如果食用过多辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等，可能会刺激胃肠道黏膜，从而加重上述不适的症状。

3、避免食用凉性食物

功能性痛经患者还可能会伴有宫寒的情况，如果进食过多寒凉的食物，如雪糕、冰冻西瓜、冰淇淋等，可能会加重宫寒的情况，也会加重上述不适的症状。

除此之外，患者还需要避免食用生冷的食物，如冰淇淋、冰镇饮料等，以免加重病情。功能性痛经的患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来缓解疼痛的症状。如果患者的症状比较严重，还需要及时就医，在医生的指导下进行针对性的治疗。