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病情描述:低密度脂蛋白胆固醇高能吃坚果吗
医生回答
杨印童 主治医师 三甲
心血管内科
低密度脂蛋白胆固醇高一般情况下可以吃坚果。低密度脂蛋白胆固醇高属于高脂血症,应选择低盐、低脂、低热量和高纤维素饮食。坚果具有很高的营养价值,含有多种不饱和脂肪酸、钙、铁和锌等微量元素、维生素和蛋白质。具有健脑、补肾、化痰止咳、润肠通便及降血压和保护心血管系统的作用。坚果不含胆固醇,坚果中的不饱和脂肪酸也可以降低胆固醇,因此低密度脂蛋白胆固醇高的人可以吃坚果。然而坚果毕竟是一种高热量食物,所以应该少吃,以避免肥胖,促进心脑血管疾病等动脉硬化疾病的发生。 2024-01-24 12:05 举报
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