例假一般是指月经，来月经提前15天胸胀，多考虑是正常生理现象，但也不排除是内分泌失调、乳腺增生症、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等疾病导致的，需要明确病因进行治疗。
1、正常生理现象
女性月经前体内的激素水平会发生变化，会刺激乳腺组织，从而出现胸胀的情况，还可能会伴随腹部疼痛、腰酸等症状。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，月经结束后症状会逐渐得到缓解。
2、内分泌失调
如果平时不注意饮食习惯，长时间吃油脂含量过高的食物，并且经常熬夜，睡眠不足，可能会引起内分泌失调，从而出现月经紊乱的现象。建议女性在平时养成良好的生活习惯，注意饮食清淡，避免吃辛辣、刺激的食物。同时也要保持好的心态，不要有太大的心理压力。
3、乳腺增生症
如果平时经常生气，情绪过于激动，体内激素水平会发生变化，可能会引起乳腺增生症，从而出现胸胀、胸痛等症状。女性可以遵医嘱服用乳癖消片、逍遥丸等药物缓解。并且平时要注意休息，不要经常生气。
4、乳腺纤维腺瘤
如果平时经常穿过紧的内衣，并且经常吃些高脂肪、高热量的食物，可能会导致乳腺纤维细胞过度增生，从而诱发乳腺纤维腺瘤，导致出现上述症状。女性可以通过手术切除的方式缓解。并且平时要穿宽松舒适的内衣，不要经常吃些高脂肪、高热量的食物。
5、乳腺癌
如果平时长期处于污染的环境中，并且体内的雌激素水平过高，可能会诱发乳腺癌，从而出现乳房肿块、胸胀、乳头溢液等症状。女性可以通过手术切除病灶的方式缓解。并且平时要保持好的心态，不要有太大的心理压力。
在日常生活中，建议女性注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议女性及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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