身体抽筋多考虑是受凉引起的，也可能是缺钙、肌肉痉挛、癫痫、腰椎间盘突出症等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、受凉
若是患者长期处于寒冷环境，且不注意自身保暖，可能会影响局部血液循环，从而出现四肢发凉、抽筋等情况。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行改善。
2、缺钙
若是患者长期挑食、偏食，可能会造成身体缺钙，会出现肌肉痉挛、骨骼疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善，同时要注意三餐规律，避免挑食、偏食。
3、肌肉痉挛
如果患者长期精神过度紧张，可能会造成肌肉痉挛，会出现局部肌肉僵硬、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服卡马西平片、氯硝西泮片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神过度紧张。
4、癫痫
癫痫是由于脑部神经元异常过度放电而导致的慢性脑功能障碍性疾病，大部分癫痫患者会出现全身抽搐的情况。患者可遵医嘱口服卡马西平片、苯妥英钠片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃辛辣油腻食物。
5、腰椎间盘突出症
如果患者长期弯腰提重物，可能会使腰椎间盘发生退行性病变，使局部神经受到压迫，从而出现下肢麻木、下肢肌肉痉挛等情况。患者可遵医嘱口服甲钴胺胶囊、维生素B1片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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丙戊酸钠缓释片
