出现背上很冷，有时候伴有头痛不知道，一般是睡眠时间不足导致，但也不排除是上呼吸道感染、颈椎病等疾病发作造成，建议根据以上原因选择适当方法改善症状。
1、睡眠时间不足
长期处于熬夜状态，造成睡眠时间缩短，影响脑内神经递质正常活动，可能会有头部轻微疼痛、身体过于疲劳等症状。建议保持充足休息时间，降低对脑内神经递质产生的刺激性。
2、上呼吸道感染
可能是细菌病毒感染、自身免疫力过于低下等因素影响，对上呼吸道黏膜组织细胞产生刺激，引起上呼吸道黏膜组织细胞受损，引起的一类呼吸系统疾病。出现鼻塞、流鼻涕、前胸发闷等症状。建议配合专业医生使用双黄连口服液、板蓝根颗粒等药物治疗疾病。
3、颈椎病
可能是长期保持低头的姿势、颈椎骨骼急性创伤、周围神经受病毒感染等因素影响，影响颈椎骨骼正常活动，出现颈椎骨骼疼痛、前胸部位疼痛等症状。可以遵医嘱使用维生素B12片、甲钴胺片等药物改善。
除此之外，也有可能是脑内组织细胞急性损伤、心肌缺血等疾病发作造成，建议根据病因选择适当方法改善。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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