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容易感冒是缺锌吗
马希英
副主任医师
三甲
广东省人民医院
内科
容易感冒可能与缺锌有关，但并非唯一原因。
容易感冒可能由多种因素引起，包括缺锌在内的微量元素缺乏、免疫系统失调、个人卫生习惯不良、过度疲劳、营养不均衡等。虽然缺锌可能导致免疫功能下降，但其他因素也可能导致易感性增加。因此，如果频繁感冒，应进行全面的身体检查，包括微量元素检测，以确定具体原因并采取相应措施。
此外，过敏体质或患有某些慢性疾病的人群也可能会更容易感染病毒或细菌，从而出现反复感冒的症状。
建议定期进行体检，并保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠和避免过度劳累，有助于增强免疫力，减少感冒的发生频率。