长期卧床小腿一般不会变瘦,患者需要采取正确的方式减肥。
患者长期卧床可能会导致肌肉萎缩,小腿部位的肌肉会出现明显的缩小,但并不代表小腿不会变瘦,如果患者采取不正确的方式减肥,可能会导致小腿部位的肌肉出现明显的反弹,影响到患者的身体健康。如果患者想要减肥,可以通过运动的方式进行减肥,比如跑步、跳绳、打球等,每天坚持运动能够促进身体脂肪的燃烧,可以达到减肥的目的。患者在运动的同时还需要控制饮食,避免吃高脂肪、高热量的食物,比如肥肉、动物内脏、蛋糕、饼干等,以免对减肥的效果造成影响。
患者在日常生活中可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿、黄瓜等,能够增强饱腹感,减少其他主食的摄入量,对减肥有一定的帮助。同时患者还需要多喝水,补充身体所需的水分,促进新陈代谢,对减肥也有一定的帮助。